SINOPSIS 

Kecemasan itu termasuk bagian dari kehidupan. Karena rasa cemas itu adalah sifat bawaan hidup di dunia. Tidak bisa meminta agar dunia tidak memberikan rasa kecemasan. Artinya, semua orang punya kecemasannya sendiri-sendiri, hanya bedanya bagaimana mereka menyikapinya, keluar dari lingkaran kecemasan dengan waktu yang tidak terlalu lama, sehingga bisa segera fokus menjalani kehidupan. Dari beberapa kisah orang-orang sholeh yang pernah saya baca, entah di Al-Qur’an ataupun di kitab ulama, ada satu template bagaimana mereka bisa segera lepas dari kecemasan dan fokus menjalani kehidupan untuk beramal sholeh. Template-nya adalah begini

Terserang kecemasan/kegalauan - Membaca ayat Al-Qur’an/hadits/nasihat ulama - Lepas dari kecemasan.

Atau secara sederhananya, bagaimana seseorang menyikapi kecemasan itu tergantung ilmu yang dia miliki.

Itulah 3 bagian dibuku ini. Di awali dengan membahas konsep kecemasan/kegalauan dalam hidup, seperti dari mana asal kecemasan, dampak negatif ketika terlalu lama dalam kubang kecemasan, serta beberapa kisah pendukung. Kemudian di bagian kedua akan membahas tata cara keluar dari kecemasan, bagaimana orang sholeh bisa semudah itu lepas dari kecemasan, dan cara-cara pembersihan hati. Bagian terakhir, akan berisi langkah-langkah konkrit agar bisa melanjutkan hidup dengan lebih bermakna, setelah lepas dari kecemasan.